2012年11月10日

約束のハーフマラソン

11月3日(土)朝10時。

ハーフマラソンへの挑戦スタートくつくつ



普段は尚子ロードで5kmしか走ってない。

その5kmも余裕で流せる訳でなく、すっごい苦しい。

始めの1km、今日は5km無理かも…でも来た以上3kmは…

2km過ぎ、あと500mで折り返せる…

折り返し地点の2.5mを越すと何とか3kmまでは…と。

3km越、あと2km…。残りの方が少ないじゃん…

辛いけど。止まろうか。でも、此処まで来たし。もう少しがんばろう!

4km地点、やった、あと1km! 何とかなる。終われる!やりきろう!

そしてゴールの5km、やったぁぁぁ 今日も走りきった! 

途中で辞めなくてよかったわーい(嬉しい顔)満足。

となる訳で、何回走ってもいつもこんな感じ。



その私が21kmなんて。

でも、道路をゆっくりペースで走るのは嫌いじゃない。

信号でストレッチしながら休めるし、給水ポイントでも止まって休む。

今回は15km地点のコンビニでご褒美のアイスクリームポイントも設けてもらった。

頭の中で次の5km地点までは絶対走るぞ!って

5km毎に区切りをつけ気持ちを置き換えて続けていると

いつの間にか走り切れた…

そして、達成という結果のご褒美が満足感とともに貰える。



13kmを過ぎると、ふくらはぎが張って来た。

15kmのアイスクリーム地点では、もうパンパンに張っていた。

あと5kmいけるか?

でも此処でやめたら 今までだましだまし頑張ってきた15kmが無駄になる。

意地でもラストまで走り切る!!

アイスを食べながらそう決意した。



……目的地点まで完走ぴかぴか(新しい)

やり切った感が気持ちいいるんるん

これがあるからランナーはまた走りたくなるんでしょうね。



「辛い」… これがずっと続く?

ゴールが見えなくて不安。

やめようか? 止まろう…

あそこの木のところまで行ったらやめよ。

…とりあえず此処まで来た。

もう一歩だけ…辞めるのはいつでもやめられる。

やめたらそこでストップ。

今までやってきたものがそこで終わる。

それは今じゃない。あと一歩先でもいいよね。

終わらせるのは、50m先でもいいよね。



今までの頑張りがもったいないから次の瞬間に繋げる。

その繰り返しが結果という実を結ぶ。

21km完走!!足ぴかぴか(新しい)



私がここまで走れるようになったのは全て塾長のお陰。

一人だったらサボる私を誘って週3日尚子ロードに連れてってくれる。

タイミングを見計らって計画的に10km、15kmの完走をさせてくれた。

そして今回の21km。

まるで「練習に行くぞー」のように計画しさらっと連れだしてくれた。

皆との約束を果たす、なんて感覚は全くないまま、ハーフ完走をさせてもらった。

今日で走り始めてからちょうど1年。

あれだけ「無理だ!」と思っていた長距離走を1年間も続けられ、走りたいと思うまでになった。

ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)


posted by kiminotubone at 16:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月01日

座禅 〜part2〜

今回の京都での座禅研修。

おおー!って思ったことがもうひとつ。

うちのチビ助が30分の座禅に堪えたこと。


小2だし、普段落ち着きのある方ではない輩。

無理かなー…と思いつつ諸事情があって連れていくことに。


普段、そこいら辺の誰彼捕まえてはしゃべりまくる。

初対面の相手でも全く平気で、黙っている事の方が珍しい子。

お寺では休憩室以外での私語は許されない。

さあ、どうするチビ助!!


ついついしゃべってしまい、僧侶に叱られっぱなしかと思いきや、

予想外に黙っていられる! 

おまけにピシッと座禅をやり切る!

食事の時も僧侶の説明をよく聴き、

大人でも何を食しているのか分からなくなる緊張感の中で

ルールを守って持鉢を扱った!

これはすごいぴかぴか(新しい)

おぬしなかなかやるではないか手(チョキ)



期待してなっかた分、素晴らしく感動をもらった。わーい(嬉しい顔)

うちの子も捨てたもんじゃないね!

と、ちょっと見直す事ができた研修だった。

今後は学校で何を言われようと、この子はできる!って信じよう…

と心に決めた。

でも…漢字テスト44/100点は……見逃せないかもがく〜(落胆した顔)
posted by kiminotubone at 23:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月29日

座禅 ~part1~

10/27土曜日 京都へ。

宇治市にある 黄檗宗大本山萬福寺 で

座禅研修をさせてもらってきた。

座禅自体は20〜30分を2回。

だが、入山〜閉山までが研修。

当たり前のことだが、お寺の中にいる間中ピピーンと背筋ののびる緊張感で過ごす。

いかに普段の自分が、なあなあで行動しているかが思い知らされる。

食事もさることながら、自を律して時間を過ごす… 

(ダイエットに気を使わなくても痩せそうあせあせ(飛び散る汗))



僧侶の方から折に触れ良いお言葉を沢山頂いた。

その中でも特に今回残った言葉…

「禅には過去も現在も未来もない。

 在るのは "今" のみ。

 "今"自分に与えられた役割、目前の事を全力をもってやるだけ。

  "今" "今" "今" の積み重ねのみ。」

心にすとーんってきました。



いかなる時も相手、周りの人、見えない誰かに気遣いと感謝の念をもって行動する。

そして今、自分のすべきことを一心に集中してやる。

そうすれば、それが次の瞬間に繋がっていく。


奥の深い言葉だと思われませんか?わーい(嬉しい顔)


"今" "今" "今" を合言葉に今後は行動していきたいと思ってます!揺れるハート
posted by kiminotubone at 17:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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